Programa de 20 clases Train Motion

Descripción del servicio

Train Motion es un ejercicio terapéutico para personas que ya pueden entrenar, no para personas que necesitan rehabilitarse. Es un entrenamiento funcional enfocado en mejorar tu fuerza, movilidad y rendimiento físico de forma segura y progresiva. Incluye una valoración FMS (Functional Movement Screen) para personalizar tu rutina y 4 sesiones de recovery al mes para optimizar tu recuperación. Ideal para todas las edades y niveles, guiado por profesionales en movimiento y bienestar corporal.